Ay: Haziran 2018
Sınav günü stresle başa çıkma yolları?
http://gazette.com.tr/YaziDetay.aspx?id=9430 “Sınav anında çok heyecanlanıp tüm bildiklerimi unutmaktan korkuyorum? ” “Sınav günü ya hasta olursam? Heyecandan sanki midem ağzıma geliyor?” “Heyecanlanınca sık sık tuvalete gitme …
Sınava hazırlıkta iyi-kötü stres dengesi
http://www.hurriyet.com.tr/egitim/11-adimda-sinav-stresiyle-basa-cikma-40730428 Öğrenci performansı için stres olumlu veya olumsuz olabilmektedir. Örneğin, optimum (ideal) seviyedeki bir stres öğrenciyi motive ederek performansını artırabilir, bu nedenle olumlu stres olarak …
Üniversite adayları için tükenmişliğe karşı 7 önlem
http://www.hurriyet.com.tr/egitim/universite-adaylari-icin-tukenmislige-karsi-7-onlem-40868438 Tükenmez kalem gibi öğrencilerin de tükenmemesini bekliyoruz. Oysa, sürekli değişen sınav sistemine bir de sınav tarihinin değişmesi eklenince öğrencilerde tükenme son raddesine ulaştı. Ki …
Kendini yatıştırma sanatı
http://www.hurriyet.com.tr/egitim/kendini-yatistirma-sanati-40282935 Hayal kırıklığı, kaygı ve korku gibi evrensel duygular ve bu duygular karşısında hissettiklerimiz, vücudmuzda olan fizyolojik değişimler aşağı yukarı hepimizde benzerdir. Ancak, yoğun duygu …